Brosse à dents sonique ou manuelle : que choisir ?
La réponse courte : les deux nettoient bien si elles sont bien utilisées, mais les brosses électriques facilitent un brossage complet : elles ont une minuterie, gardent un mouvement régulier et demandent moins de technique. Une revue Cochrane de 2014 a montré que les brosses électriques réduisent davantage la plaque et la gingivite que les brosses manuelles.
Ce qui distingue une brosse sonique
La tête de la brosse vibre des dizaines de milliers de fois par minute. Ce mouvement rapide décolle la plaque : il suffit de guider la brosse sur les dents, sans frotter.
Les avantages de la brosse manuelle
Elle est peu coûteuse, ne nécessite pas de recharge et peut être tout aussi efficace si le brossage est correct : 2 minutes, avec une pression légère et des mouvements doux.
Comment choisir
- Optez pour une brosse sonique si vous avez des facettes, un appareil orthodontique ou des gencives sensibles, ou si vous avez tendance à vous brosser trop vite ou trop fort.
- Recherchez une minuterie de 2 minutes, une alerte toutes les 30 secondes et plusieurs niveaux de puissance.
- Remplacez la tête de brosse, comme une brosse manuelle, environ tous les 3 mois.
La brosse à dents sonique PRANOYA
La brosse à dents sonique PRANOYA atteint jusqu’à 36 000 vibrations par minute et dispose d’une minuterie de 2 minutes avec alerte toutes les 30 secondes, de modes personnalisables, d’une étanchéité IPX7 et d’une autonomie d’environ 30 jours. Ses têtes de rechange ont des poils bleus qui indiquent quand les remplacer.
Source : Yaacob M. et al., « Powered versus manual toothbrushing for oral health », Cochrane Database of Systematic Reviews, 2014. Cet article est fourni à titre informatif.
Questions fréquentes
Les études montrent que les brosses électriques réduisent davantage la plaque et la gingivite que les brosses manuelles, surtout parce qu’elles facilitent un brossage complet et régulier.
Oui. La brosse sonique s’utilise avec une pression légère, ce qui la rend adaptée aux facettes, aux implants et aux prothèses dentaires.
En général environ tous les 3 mois, ou plus tôt si les poils sont usés. Sur la brosse PRANOYA, les poils bleus se décolorent lorsqu’il est temps de la remplacer.
